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受講料 ¥ 2,000 税込

※登録料として1,000円が別途必要です(１回限り)。

みなさんはつらい腰痛や肩こり等、慢性的な痛みに悩んでいませんか？また、身近な人で悩んでいる方はいませんか？本講座は、自分では当たり前だと思っている「姿勢」を見つめ直し、自分で自分の姿勢を整える方法を学びます。
年代を問わずどなたでも参加できますので、この講座を通じて、元気に生活する身体と心を手に入れて、今も未来も健康的になっていきましょう。
なお、講座終了後は、ダイナミック館内の施設を無料でご利用いただけます。入浴される場合は、着替え等、必要なものをご持参ください。

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第１回講義レポート（PDF） 第２回講義レポート（PDF） 第３回講義レポート（PDF）

講師

ダイナミック運動指導員総括 釜場 なる子

時間

13:30～14:30

会場

スポーツコミュニティダイナミック

定員

20名

受講料内訳

受講料　1,500円
教材費　500円

単位数

1単位

持ち物

動きやすい服装、内履き、タオル、水分

• 定員に達しました